生活様式の多様化に伴い、私達の食生活は大きく変わりつつあります。
　「食生活で気を付けているのは?」というアンケートで、“食事のバランス”という回答が上位にあがっていますが、その バランスのとり方というのがよくわからない‥というのが現状です。
　そこで、当ガイドマップでは、増加傾向にある外食に注目し、1 日に｢何を｣｢どれだけ｣食べたら良いかをイラストで示した“食事バランスガイド”を取り入れ、元気と健康、そして美味しさを提供する「健康づくり応援の店」をご紹介します。

「ヘルシー＆おいしい』メニュー満載のお役立ちグルメマップガイドです。
東紀州内の全42店舗で食べられる、おすすめヘルシーメニューのご紹介です。海・山に恵まれた三重の県産品を使った、心と体にやさしいメニューがズラリ。見やすいお役立ちマップ付きなのでお店探しも簡単。みんなでとっておきのグルメツアーに出かけましょう！