食事バランスガイドの主食を1つから2つ組み合わせてください。主菜が6つ　副菜が5つと1食でほぼ成人男性1日分がとれます。前後の食事で主菜は控え目にとってください。

「ヘルシー鍋（￥1,050）（2日前までに要予約）」は、大根、人参、水菜、ゴボウ、竹の子、錦糸卵に脂身を取った豚ロースと鶏のささみ（七保どり）が入った野菜たっぷりのヘルシー鍋です。
うどんと一緒に食べやすいように、細切りにされた野菜は、煮えにくいものはボイルされており火が通りやすくなっています。又豚肉と鶏肉は前もって脂抜きをしており、ヘルシー鍋ならではのこだわりが嬉しい下ごしらえがされています。鶏ガラスープも２日間かけて脂分を取り除き、あっさりとでも旨味のあるスープに仕上がっています。
「キハダマグロと季節野菜のエチュベ添え（￥1,050）（2日前までに要予約）」は、新鮮なマグロの薄切りの上に、エチュベ（蒸し料理のこと）した野菜に薄く塩コショウしサラダ風に仕上げ、バルサミコ酢とサワークリームで食べるとてもヘルシーな一品です。さっぱりとしていてお酒の肴にも合うお料理です。
※2品ともお昼のみの限定メニューです。

ホテル季の座　味処「楽天茶寮」は、2007年9月に改装リニューアルし、プライベートな空間を演出したゆったりと食事を楽しめるレストランです。
地産地消にこだわる料理長は、野菜はホテル敷地内にある専用農園で育てた野菜を使用したり、地元に水揚げされる新鮮な魚を使ってお客様に喜ばれています。
宿泊のディナーでは、地元の魚をお客様がセレクトして刺身や煮魚、焼き魚へと目の前で調理してくれます。
「朝食バイキング（￥1,575）は、宿泊客以外でも食べることができ、地元の方にも人気があります。
10人がけ座敷が1つ、8人がけ座敷が1つ、4人がけ個室が6つ、4人がけテーブルが3つ、2人がけテーブルが9つ、10〜25人のフリースペースもあり、宴会場はパーティーなどのご使用もできます（20名〜）

店名：ホテル季の座　味処「楽天茶寮」
住所：〒519-3204
　　　紀北町紀伊長島区城ノ浜
電話：05974-6-2111
FAX：05974-6-2222
定休日：水曜日（和食は、年中無休）
営業時間：11：30〜13：15（ランチタイム）
駐車場：60台
URL：http://www.1000kodo.com/